お久しぶりです。まりもです。
暖冬だった今年の冬も
最後は結構寒い日が続きますね。
昨日のみぞれも寒かった。。
（この写真は昨日のじゃないです）
今年は鉄ミネラル生活に始まり
私生活において鉄とか血液とか
赤黒い感じ！？が1つのテーマなんですが
今年47歳になる私は
そろそろ女性ホルモンのバランス崩壊！が
始まっていると感じています。
かつての個人的な閉経年齢予測は
50歳ちょい超えくらいかな！？
と予測していましたが
もっと早いかもな！
と最近感じます。
妊娠経験もなく
もちろん授乳経験もないので
生理が始まってからずーっと生理はありましたから
生理が終わるのは経産婦さんより早いはずだし
鉄ミネラル生活をしていると
経血の状態は良くなりますが
最近の生理周期の乱れを見ていると
生理がくる日がどんどんどんどん早くなっているので
脳が焦って指令を出してそうな感じがします。
なので1ヶ月のうち生理の日が多いので
地味に不快
いや、不快です。
なので私は閉経までは
このブログに
自分の生理の状態を書いていこうかなと思っています。
セラピストの先輩に
更年期だけは先がよめないよ
と言われたことがあります。
頭では理解してましたが
だんだんとその言葉
今、実感を伴ってわかってきました。
先月までずーっと順調でも
急に調子がおかしくなったりしますからね。
そしてだんだんと脂肪がブヨついてきたな、、
それなりに代謝も落ちてきていますが
コレは想定内な感じがします。
あ、でも
首の前側の肉がブヨついてきたのは想定外！
昔は首の皮も掴めませんでしたが
今は引っ張ると皮と肉が伸びます！
閉経するともっと太りやすくなると思うので
その辺は気をつけなきゃだな。
自分なりに、今こんな感じでいいかな
のラインを
キープしておきたいですよね。
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